Неземање витамин Б12; срцева болест и канцер

Четврток, 20 Ноември 2008 04:27

Витаминот Б12 е вклучен во многу метабололични процеси во организмот, но резултатите од неговиот недостаток најпрво се гледаат во пореметувањето на крвта, а потоа и на нервниот систем. Анемијата, која се вика мегалобласна анемија, бидејќи се карактеризира со големи крвни клетки, е најчестата болест заради недостаток на витаминот Б12.

Потребно е да сте логирани како член за да го прочитате целиот напис.

{reg}

Нешто потежок облик на недостаток на витаминот се јавува како сензација на укоченост и слабо трнење на нозете и на рацете, односно како реакција на нервниот систем. Овие пореметувања брзо се враќаат во нормала со земање на мали количества на витаминот Б12. Но сепак, ако дефицитот на витаминот е долготраен, и последиците се посилни и долготрајни, па дури и неповратни.

И сега, доаѓа моментот на неодлучност, и тоа токму во периодот кога сте посакале да го смените начинот на исхрана со цел да го подобрите вашето здравје. Се прашувате дали ќе го подобрите здравјето или напротив, ќе станете жртва на болестите заради недостаток на еден витамин. Сепак, витаминот си е витамин и тој е ВИТАЛНО важен за луѓето.

Така, луѓето можат да одберат да јадат премногу животинска храна која е богата со витамин Б12 и да ги избегнат сите опасности од добивање на анемија или оштетување на нервниот систем, но од друга страна да умрат од срцев удар, мозочен удар, да се здебелат и да станат регрутирани за дијабетес, болест на дигестивниот тракт, карцином... Сите овие состојби се случуваат при доволна количина на витамин Б12 во организмот, односно со консумирање на храна која не е дефицитна со овој витамин, која луѓето секојдневно ја јадат.

{/reg}