logo
  • Д-р Јадранка Бибан спец. гинеколог-акушер
8-ка сведоштва рецепти (видео)

Следни настани

  • ТВ ЕМИСИЈА
    „8-КА ЅВЕЗДИ“

    ПРЕМИЕРА :
    Од Понеделник до Петок
    08,30 ч.; 18,30 ч.; 22,30 ч.;
    РЕПРИЗА :
    Сабота - дел I - 22,30 ч.
    Недела - дел II - 22,30 ч.
    на SkyNet ТВ
  • Вечерни дружења со
    Д-р Бибан и
    членовите на 8-КА
  • КНИГА :
    „ПРЕВЕНЦИЈА И ЛЕКУВАЊЕ СО ХРАНА НА СОВРЕМЕНИТЕ ХРОНИЧНИ БОЛЕСТИ“
  • ЦД :
    „ЧИ КУНГ АНТИ СТРЕС ПРОГРАМА“

во потрага по вистината за нашите генерации

  • Насловна
  • Програма Д-р Бибан
  • Списание
  • Здружение
  • За нас

Кус - кус летна салата со зеленчук

Напишано од Митко Павловски Среда, 19 Август 2009 22:13

347
  •  
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(2 гласа, просек 5.00 од 5)


Подготовка:


Во подлабок сад со средна големина стави 1 шолја кус-кус и полеј го со 1 шолја зовриена вода. Така да отстои 10-тина минути, дури да набабри. Откако добро ќе ја впие водата, додај 1-2 средни домати, сечкани на коцки, но без семки и сос,1 зелена пиперка исечкана на коцки,1 млада тиквичка на коцки (претходно кусо подварена) и 10-тина зелени сечкани маслинки. Попрскај со малку сув босилок, малку лимонов сок и промешај полека.
Ова е една многу балансирана салата за летно време, а по желба може да се
додаде и малку тофу на коцки.

Еве и втора варијанта на кус-кус салата


Подготовка:
200гр. кус-кус се попарува со иста количина на зовриена вода, и треба да отстои дури да набабри. Во друг сад исечкај: 1 домат на коцки, но без семки и сос, малку рачки од целер,1-2 лажици кромид на коцки, неколку сечкани црни маслинки, 1 зелена пиперка на коцки, 1-2 лажици сечкан магдонос, малку сечкан свеж босилок, и промешај со малку сол и сок од лимон. Набабрениот кус-кус полека  промешај го и  додај ја смесата од зеленчук во него, и повторно промешај полека. Одозгора украси со кругови од црвен кромид и неколку свежи листови од магдонос и целер.

< Пред   Следно >
Додади коментар
JComments

Рецепти

  • Вкусот на здравјето

8ka Newsletter

  • newsletter

Анкета

Сертифицираната органска храна ја користам :
 

За членови

За добивање на месечен newsletter, зачленете се и најавете се:

Ја заборавивте вашата шифра?

Го заборавивте вашето корисничко име?

Уште не сте корисник? Зачленување Корисник

Sifu Predrag

Списание 8ка

  • Импресум
  • Маркетинг
  • Контакт

Статистика

Во моментов на сајтот имаме присутни посетители
8ка има вкупно регистрирани члена

Пријатели на 8kа

zepter

DrHauschka

centar za joga

curaprox

8ka.com.mk © 2011. Сите права се задржани.